薬物療法

薬・健康

【薬剤師視点でみる】「寝てもとれない疲れ」の正体と最新の科学的リカバリー術

現代人の疲労は細胞レベルのエネルギー不足と酸化ストレスが主な原因です。ビタミンB1やイミダゾールジペプチドなどの抗酸化物質が効果を発揮し、適切な栄養と生活習慣が重要です。
薬・健康

【薬剤師視点でみる】腰痛の正しい対処法!湿布・市販薬・コルセット・骨盤サポートグッズまで

冷湿布と温湿布どっちがいい?コルセットは逆効果?そんな腰痛の疑問を薬剤師が解決します。最新ガイドラインに沿った飲み薬の選び方や、椅子・寝具の整え方、日常生活でできるセルフケアを分かりやすく紹介。正しい知識で、長引く腰痛から卒業しましょう。